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门头沟区ca88会开展春季健康常识讲座

来源: ca88亚洲城网站 时间:2018-03-28

常言道,一年之计在于春。春季万物复苏也是各种慢性病、多发病的季节,养生保健格外重要。为了进一步提高社区老年人的健康意识,做到“健康保健、防患于未然”,门头沟区ca88会邀请区属医院的专家对金泰丽湾及南坡一区的老年人开展春季皮肤病、“三高”人群的养生保健常识讲座。



讲座中,医生们用通俗易懂的语言,深入浅出地对春季如何预防皮肤病、“三高”人群如何吃出健康进行了详细地讲解,强调春季肝气旺,大家要注意合理安排饮食、保持良好的心态、不盲目吃药、滥用保健品等,并建议老年人春季应根据年龄和身体状况适当进行一些户外活动,舒展身心、汲取自然的活力,增强机体抵抗能力。

通过此次讲座,老人们受益匪浅,学会了许多健身养生的健康常识。

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